二手烟又称为“二手烟草烟雾”，也叫“被动吸烟”，是指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者喷出烟雾混杂在一起,已被美国环保署和国际癌症研究署确定为人类A类致癌物质。吸烟导致死亡，烟草烟雾中含有超过7000多种化合物，其中69种为已知的致癌物、多种有害气体、多种重金属及放射性物质，而且相比于室外，室内二手烟使产生的PM2.5不容易被察觉，但影响更大。

　　二手烟可以导致疾病和死亡，在中国每5分钟就有一个鲜活的生命因二手烟而流逝，二手烟可以导致：

　　1.肺癌：二手烟使非吸烟者的肺癌风险提高20%~30%。丈夫每日吸烟支数越多，妻子患肺癌的风险越大。

　　2.乳腺癌：二手烟增加女性患乳腺癌的风险；女性吸烟年限越长、吸烟量越大、开始吸烟的年龄越小，乳腺癌的发病风险越高。

　　3.冠心病及中风：二手烟可以激活血液中的血小板，损坏血管壁，增加血栓的发生率。

　　4.呼吸系统疾病：二手烟可以导致急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病和鼻部刺激症状。

　　5.危害儿童的健康和生命：儿童呼吸道疾病、支气管哮喘、肺部发育和肺功能异常、急性中耳炎、复发性中耳炎和中耳积液、白血病、淋巴瘤和脑部恶性肿瘤等。

　　问：吸烟的家人认为可以在单独的房间内吸烟，只要将门关起来就可以了。我们应该怎样进行相对的应对措施：

　　1.告诉吸烟者，吸烟以及二手烟对自己及家人的危害。

　　2.香烟的烟雾和颗粒会长时间停留在空气中，沉积在家具、地板和墙壁上。

　　3.烟雾中的化学物质会长期存在，对健康造成危害。

　　4.即使在一间房间内吸烟，一旦开门有毒的化学物质就会传播到整个屋子，打开电扇或开窗都无法解决问题。

　　问：很多人说吸烟是一种习惯，没什么大事，而且以为戒烟困难是因为形成了习惯才难以改变。

　　其实吸烟并不是一种习惯，而是一种慢性依赖性疾病，吸烟成瘾实际就是尼古丁依赖。定义为：由于反复使用某种药物所引起的一种周期性或慢性中毒状态。反复使用香烟制品后，一旦停止使用，将发生一系列具有特征性的、令人难以忍受的戒断症状。同时产生精神依赖，表现为对烟的强烈渴求。所以可以准备一些健康零食和口香糖帮助吸烟者克服困难。（区疾病预防控制中心供稿）